ネントレ7日目

今日はねんねトレーニングを開始してから初めてのお出かけです。
昨夜は6時間くらいしか寝てないし、どうなることかしら(^-^;
08:38 寝かしつけ開始
09:00 寝そうにないのでおんぶで寝かしつけ
09:21 寝付く
10:21 起こす
11時には出かける予定だったので、それまでに確実に昼寝させておかなければと思い、早めにネントレを切り上げました。
予定通り11時頃に出発して車に乗せたのですが・・・やっぱり寝ないよ(w
普段寝付きの悪い子でも車に乗せると寝る子は多いらしいのですが、うちの子は1時間近くもチャイルドシートで揺られてようやく寝付く感じです。そんなに長い距離を走ったらたいていの場合は目的地に着きますので、結果として寝る暇無しって感じです。
13:01 抱っこで寝付く
13:40 起床
わりと騒がしい場所だったんですが、授乳してからスリングに入れてゆらゆらしたら、ものの1分で寝付きました。やっぱり眠いんじゃん、この意地っ張り(^-^;
その後もまた1時間くらい車に乗って帰ってきましたが、とうとう車では一睡もしませんでした。
出先でたくさんの赤ちゃんがベビーカーやカートでぐっすり寝ているのを見て、分かっていたことですがやや衝撃を受けました・・・
あんなふうに眠くなったら勝手に寝てくれる子だったら、赤ちゃん連れで外出するのも気負わずにすむだろうなぁ。うちの場合は「いつ起きたか、どれだけ寝たか、次に眠くなるのはいつか、いつ授乳したか、次にお腹がすくのはいつか、外出先で授乳できる場所はあるか」などなどを考えて慎重にスケジュールを決めなければいけませんので、外出はなかなか大変です。せめて車で寝てくれるようになればいいのにな。
でもきっと世の中には「すやすや赤ちゃん」ばかりじゃないんだよね。うちの子と同じように寝ない子はいっぱいいるはず。そういう子の親は私みたいに慢性的睡眠不足で疲れ果ててるし、外出がおっくうになって引きこもりがちになるから、あんまり目につかないんじゃないかなと自分を慰めてみたり。
16:15 おんぶで寝かしつけ
16:30 寝付く
19:00 起きる
帰宅後、おんぶで寝かしつけ。
「16時以降は昼寝させない」のルールには反しますが、乳児の1日の睡眠時間が8時間以下はさすがに尋常じゃないので、臨機応変に。
その分夜のスケジュールを遅めにして、数日かけて少しずつ元に戻す感じかな。
20:50 寝かしつけ
20:55 寝付く
23:50 もぞもぞ
00:00 寝付く
00:20 ぐする
00:30 寝付く
02:50 泣く
03:10 寝付く
05:30 起床
19時まで遅い昼寝をしていたから眠くなるのは遅くなるかな・・・と思っていたけど、意外といつもの時間に眠くなったようです。睡眠不足とお出かけの疲れがたまっていたのかな。
この日は一言も泣くどころか声を発することもなく、横向きに寝てじーっと私にしがみついていたかと思うと仰向けに戻って自分の手を見つめ、頭を2、3回降ったかと思うとまた横向きに戻って腕を自分の目の上にかざすといういつもの寝付きのポーズになってすーっと寝ました。
初めてだよ、こんなこと。
私も疲れていたのかいっしょに爆睡したのですっきり。


プレイマット

d2009071802.jpgプレイマット買いましたー。
ベビーザらス-トイザらス限定 ジョイントマット ドット 8枚組 (モカ&コットン)
お座りが上手になったのと、座ったまま両手で漕いでぐるぐると360度回転するようになったので、プレイマットを買いました。もう授乳クッションだけではカバーしきれない・・・これで多少は転んでも大丈夫かな?
8枚で1パックだったので、4パック買ってみました。20枚敷いたところで飽きてしまって中断。まぁまだ座ったままじりじり動くくらいだから、こんなもんでいいでしょう。
そういえばトイザらスにも初めて行きました。こんなところにあるとは知らなかった・・・
今日は息子がおねむモードで寝かしつけにいっぱいいっぱいだったので、あまりゆっくり見られませんでした。またゆっくり行ってみたいなー。


ネントレ6日目

05:21 起床
今日も早起きですが、がんばります。
08:25 寝かしつけ
08:45 寝付く
09:15 寝言
09:30 寝言
10:00 泣いて起きる
「あんまり眠そうじゃないかな?」と思っても、寝室に連れて行くとちゃんとおねむモードになる様子。よしよしいいぞ。
ベッドで1時間以上眠れましたね。
でもやっぱり寝たりなそうなので、スリングに入れて再度寝かしつけ。
10:20 寝かしつけ
10:40 寝付く
11:30 起床
ぐっすり寝てました。
13:47 寝かしつけ
13:58 寝付く
14:38 泣いて起きる
14:47 おんぶで寝かしつけ
14:56 寝付く
16:07 起床
ほとんど泣かずに寝付けましたー。
私にしがみついてじーっとしてるの。可愛いよ。
20:23 寝かしつけ
20:30 寝付く
22:37 泣く
22:43 寝付く
00:22 泣く
00:38 寝付く
03:10 泣く
05:28 寝付く
06:00 泣く
トータルで2時間半もぐずぐずと泣いていたもよう・・・実質3時10分起床?;
寝付きはね、だいぶいいんです。ほとんど泣かないことも多いし、一度寝付いたらかなり深く眠っているみたいだし。睡眠が持続しないのが問題よね・・・
でも夜中に起きる回数は3回で、以前に比べてずいぶん減ったし、一度寝付いたら2時間近く連続して眠れているので、改善した部分も大きいのですが。
まあ、今日はたまたま超早起きだったと思いましょう。このまま続けても大丈夫そうです。もしかして夜中に起きてぐずぐず泣いてると思ってるけど、本人は寝たまま泣いてるのかしら?睡眠時間のわりには元気があるし、日中の機嫌はいいし、食欲も旺盛で離乳食もたくさん食べるようになったし、そうとしか考えられないなぁ・・・
うーん、わかりません。
このまま続けても大丈夫そうなので、長期戦でがんばるべー。


ずりばいスタート?

ねんねトレーニング真っ最中の息子ですが、それ以外のことも・・・
今日、ずりばいらしきことをしてました!!
午後のお昼寝の時間にベッドに連れて行くと、まだ眠くなかったようでしばらくうつぶせで遊び始めたので、私も横になったまま静かに見ていたのですが・・・
寝返りをしたことで私から遠ざかったことに気がついて、なんとか私のそばに戻ろうと必死でじたばたとなにか努力してました。
そしてしばらくの後に・・・必死の形相で泣きながら遠ざかっていく息子・・・アンタそれ、バックしてますから!!
「ハイハイの初めはバックから始まる子も多い」と育児書で読みましたが、実際見ると笑えます(w
あっという間に1メートルぐらいはすいすいバックできるようになったのですが、たぶん本人の意図とは正反対であろうと思われます。壁に(足から)ぶち当たって「なにかちがう!!」と気がついたらしく、次は器用に腕で漕いで90度方向転換。今度は足下に寝ていたメイさんの方にじりじりと接近。蹴られたメイさんは迷惑そうに移動してました。今日から気をつけないと、いつ何時蹴られるか分からないよ、メイさん。今まで「チビは動かないから」と油断して、かなり近い場所でくつろいでたからねぇ。君の大事な毛皮がむしられます。
てか私もいっしょに寝るから蹴られるのか;
さて、この努力家の手にかかればあっという間に前進も会得しそうです。
部屋の安全対策をしなければ・・・


ネントレ5日目

今日で泣かせるねんねトレーニングを始めて5日目ですが・・・夜の睡眠時間が最短記録を更新しました。1日トータルの睡眠時間も最短。
これ以上のトレーニングは無理だと判断して、泣かせる方法は中止にします。
本の通りにきっちりやっていないからとか、せめて1週間はやってみないと効果が分からないとか、好転反応の時期が来たのだとか、いろいろ考える余地はありますが、これ以上息子に無理をさせたくありません。今日トレーニングを継続したとして、確実に睡眠を取れるという保証はどこにもないわけですから。
当然といえば当然ですが、後追いもひどくなってメンタル面も心配です。1日中不安そうにしているのなんて、いいわけがない。
3日間のトレーニングであっさりあきらめてすやすやぐっずり眠り、情緒も安定している赤ちゃんも大勢いるのでしょうが、うちの子はなかなかしぶといようです。これ以上は親子ともに耐えられない。
なので、トレーニングの方針を大幅に変更して、寝付くまでいっしょに添い寝してやり、ひたすら胸をトントントントン・・・という方法で寝かせてみることにしました。いわゆる「泣かせないネントレ」の方法に近いものですね。
4日間大泣きして夜間断乳に成功したので、添い乳禁止は継続。泣かせる方法でうまくいった部分は残し、そうでない部分は新しい方法を取り入れてみようという自己流トレーニングになりました。
03:39 起床
06:30 抱っこで寝付く
07:00 起床
08:50 寝かしつけ
09:10 寝付く
09:33 物音で少し泣く
10:14 少し泣く
10:55 起床
午前のお昼寝から添い寝方式のトレーニングを開始しました。お昼寝用の就寝儀式を済ませて寝室に連れて行くとすでに不安そうな顔になり、抱っこしたまま私がベッドの上に座っただけで号泣です。
やっぱり「これからひとりぼっちになる。ねんねは嫌なこと、怖いこと」って思っちゃってるんだよなぁ・・・かわいそうなことをしちゃったなぁ・・・なんとか時間をかけて「ねんねは楽しいこと」と思ってもらいたいと思います。赤ちゃんは1日の半分以上を眠って過ごすのだから、睡眠時間が「怖いこと」と思ったままではかわいそうです。
さて、ベッドの上に抱っこで座ったまま、少し時間をかけて「いっしょにねんねしようね」と語りかけて、そのまま寝かせるとさらに激しく泣いたので腕枕してやりました。
当然息子はしがみついてくる。誰だ、「赤ちゃんは3日でそれまでの習慣を忘れます」とか言ったヤツは(w
バッチリと以前の添い乳の体勢になって顔を私の胸に押しつけて口をぱくぱくしてる。全然忘れてないじゃーん。
かわいいけど添い乳はだめなんだ。腕枕のままでぎゅっと抱きしめてひたすらおしりをトントントン。
なんということでしょう・・・やっぱり泣いてる(w;
でも大泣きしたのは3分ぐらいかな。あとはひたすらぐずぐずぐず。「助けて~」ではなくて「泣きたいから泣いてるの~」というふうに聞こえたので無言でトントントン。ちゃんと寝付けました。物音がしたり、ふと眠りが浅くなってぐずったらまたトントントン。
14:35 寝かしつけ
14:39 寝付く
15:00 ぐずぐず
16:00 ぐずぐず
16:16 起床
午後のお昼寝も同様に腕枕からスタートしてトントントン。しばらくして落ち着いてきたら腕枕を外してトントントン。ほとんど泣かなかったんじゃないだろうか。実にあっさりと眠りにつきました。
それに不思議なことにトントンしてると私まで猛烈な眠気に襲われる(w;
私がうとうとしかけてトントンが止まると、眠りかけていた息子がぐずるので慌ててまたトントントン。気持ちのいい午後を過ごせました。
16:30 授乳
18:00 離乳食
19:00 入浴
20:10 授乳
20:25 寝かしつけ
20:32 寝付く
21:27 泣く
21:30 寝付く
23:55 泣く
00:05 寝付く
02:55 泣く
03:35 寝付く
05:21 起床
夜中に起きた回数:3回
いちばん長い眠り:2時間50分
起きていた時間 :3分・10分・40分
添い寝したのに3回しか起きてないよ!!
それもほとんど短時間で再び寝付いて、長い間ぐずっていたのは1回だけ。よかった~。
3時頃に起きた時はわりと激しく泣いたのでまた腕枕をしてやって落ち着かせ、落ち着いたらトントントン。授乳無しでまた眠ってくれました。
泣かせるトレーニングを4日間したことで睡眠に対するイメージがマイナス方向に振り切れているので、それをリベンジするのに4日間以上の日にちが必要だと思っています。
それと、添い寝でトントンのトレーニングは地道な努力が必要かなと・・・しばらくは昼も夜も眠っている間はずっとそばについていてやり、時間をかけて段階を踏んで、添い寝からそばに座ってトントン→離室というふうに持って行けたらいいなと思います。


ネントレ4日目

泣かせるねんねトレーニング4日目です。
「3日間が山」と言いますが、それを超えたところで問題が分かってきました。

  • 昼寝がうまくいかない
  • 朝が早すぎる
  • 全体的に睡眠不足

睡眠不足のせいだと思いますが、機嫌が悪いです。それに機嫌が悪いこと以上に、睡眠不足が続くと大切な成長期に深刻な影響が出る方が心配なので、昼寝で寝かし付けから短時間で目が覚めた場合、抱っこやおんぶで再度寝かしつけることにしました。添い乳だけは禁止にします。
早朝に起きてしまうのを直すのはなかなか難しいらしいのですが・・・

  • 朝起きてから最初の授乳時間を少しずつ遅らせる
  • 午前の昼寝の寝かし付けを少しずつ遅らせる
  • 16時以降は昼寝させない

という方法で様子を見てみます。
9時より前に1回目の昼寝をすると、早朝起きてしまうのはある程度しかたのないことなんだって。たぶん、午前の昼寝は息子の身体にとって二度寝扱いなんだよなぁ・・・
今朝は早朝起きてから1回目の授乳まではカーテンを引いて暗くしたままの寝室で静かに過ごし、「まだ夜だよ、ねんねしようね」と語りかけながらあやしてみました。明日からは「寝室を出て居間へ移動+着替え+授乳」というおはようの儀式を意識して、少しずつ時間をずらすことにします。最終的には20時就寝で朝はせめて6時半か7時ぐらいまで眠れるようになると、赤ちゃんにとって十分な睡眠が取れるんじゃないかと思います。育児書によれば朝は8時起床だけど、そんな朝の慌ただしい時間にゆっくり静かに寝かせられるなんてどんな豪邸よ(w;
05:00 起床
05:30 授乳
07:00 離乳食
07:45 授乳
08:10 寝かしつけ
08:18 寝付く
09:25 泣いて起きる
比較的スムーズに行ったかな・・・1時間以上眠れたし。寝かしつけた時は激しく泣きますが、1、2分でぐずり泣きになりました。
布団に寝かせたとたんに泣くのは変わりませんが、号泣よりもぐずり泣きという感じでした。すぐにぐずぐずモードになって、1度も訪室することなく寝付きました。
09:35 抱っこで寝かしつけ
09:42 寝付く
10:22 ご機嫌で起きる
11:30 離乳食
12:30 授乳
13:00 寝かしつけ
13:09 訪室
13:19 訪室
13:29 訪室
13:36 寝付く
14:02 泣いて起きる
14:06 おんぶで寝かしつけ
14:27 寝付く
16:06 起こす
ホントはお昼寝の前は3時間は起こしておいた方がいいらしいけど、眠り足りない様子なので約2時間半の間隔で寝かしつけました。
午後のお昼寝のタイミングが難しい。午前どれぐらい眠れたか、何時に起きたかを考慮しつつ息子の様子を見て13時にしたのですが、午前より激しく泣かせてしまいましたorz
午前より眠そうな様子だったのになぁ・・・やっぱり眠くなる前にベッドに入れた方がいいのかしら?
16:30 授乳
18:00 離乳食
19:20 入浴
19:40 授乳
20:00 寝かしつけ
20:09 訪室
20:16 寝付く
正直行かなくてもいいかなというぐらいの泣き方だったんですが、放っておくのは忍びなくて見に行ったらよけいに興奮させてしまいました;
でもわりとすぐに寝付いてくれて良かった。少しだけ、「ひとりでねんね」について納得しつつあるかなという気がしてきました。
20:20 1回だけ泣く。たぶん寝言・・・
22:28 ぐずり始める
23:07 寝付く
23:17 寝言
23:21 寝言
03:39 ぐずり始める
04:11 泣き始めたので迎えに行く
22時半頃から約40分間ぐずっていたので、実質6時間くらいしか眠れていない・・・


ネントレ3日目

泣かせるねんねトレーニング3日目です。
今日は待ち時間はずっと9分。
息子は泣き始めてから落ち着くのに7、8分かかるみたいなので、このぐらい待たせた方が結果的に早く落ち着くのかもしれないと思いつつ期待です。
05:21 起床
06:00 授乳
07:00 離乳食+授乳
07:50 寝かしつけ
07:59 訪室
08:09 訪室
08:16 ぐずぐずになる
08:19 静かになる
08:40 寝ているのを確認
09:01 泣き始める
09:08 ぐずぐずになる
09:11 再び泣き始めたので起こす
泣き声から判断してもう寝そうにないと思いましたが、まだまだ眠そう・・・約40分のお昼寝(朝寝?)。おむつを見たら、うんちしてました。起きて泣いた時かなぁ・・・そりゃ涼しい顔で爆睡しろっていっても無理よねぇ(w;
09:30 気分転換のためお散歩
10:30 帰宅して授乳
10:45 再度お散歩
11:40 ベビーカーで寝る
12:00 物音で起きる
約20分。
気合い入れて散歩しました(w;
寝ぐずる息子と二人で家にこもってると母子共倒れしそうで・・・
このあとは機嫌良く遊んだり、離乳食をもりもり食べたり。昨日よりだいぶ気持ちが楽です。
12:30 離乳食
13:00 授乳
13:45 寝かしつけ
13:53 ぐずぐずになる
13:54 静かになる
14:14 寝ているのを確認
14:17 なにか寝言(w
14:19 少し泣く
14:20 本格的に泣き始めたので起こす
約20分か・・・
1回も訪室しないまま寝付いてしまいました・・・午前は合計1時間近く眠ったし、その後の機嫌も良くてそんなに疲れている様子には見えなかったのですが・・・
新しい寝方に納得したとはとても思えません。寝室に連れて行くとすでに微妙な顔つき、布団に寝かせたとたんに号泣ですから。
でも号泣し続ける時間は2、3分で、あとは泣いたり泣き止んだり・・・という感じでした。
起こした後はずっと号泣・・・おっぱいをやればすぐに泣き止んでコテンと寝るのは分かってるけど、ぐっとがまん・・・がまん・・・
14:56 抱っこで寝落ち・・・
16:36 泣いて起きる
17:00 授乳
突然泣き止んだと思ったらもう寝てました;
汗びっちょりでかわいそうだなぁ・・・でも起こすのはもっとかわいそう;
途中で床に移しましたがちょっとぐずっただけで眠り続けたので、そのままにしておいて、当初起こすつもりの予定時刻に起こしました。もっと眠りたそうでぐずってたけどね;
1時間40分のお昼寝。
18:30 離乳食
19:20 入浴
19:40 授乳
19:55 寝かしつけ
20:05 訪室
20:15 訪室
20:25 静かになりかけていたので見に行かず
20:28 寝付いた
23:43 起きて泣き始める
23:44 静かになった
00:33 泣き始める
00:35 ぐずぐずになる
00:37 泣き始める
00:41 ぐずぐずになる
00:44 静かになった
04:32 ぐずぐず言っている
05:00 起きて泣き始める
おむつを替えたらまたうんちしてました(w;
毎回、お昼寝がうまくいかないのはなんでなんだろう・・・寝付きはスムーズになってきたと感じるけど、20分か40分で目が覚めて号泣し、上手く眠りに戻れないというのはガチなようです。ちょうど浅い眠りと深い眠りの入れ替わりの時だと思うのですが。

  • 明るすぎる
  • 静かすぎる(うちって昼のほうが静かだ(w;)
  • 暑すぎる
  • そんなに疲れていない
  • 寝落ちとはいえど結局は抱っこで寝ているから

なんだろうなー・・・
今日はあえて家事などしつつ生活音を控えめに立ててみたのですが、大して違いは感じられず。
でも夜はまぁまぁ順調ですね。子どもを寝かせたあとにゆっくりお風呂・・・なんて9ヶ月ぶりです。息子の早起きに備えて私も早寝するようにしているので、5時間ぐらいぶっ続けで寝ています。自由な姿勢で寝られるので、身体もかなり楽。そういえば腰痛もだいぶましになったような気がする。素晴らしい。
でも息子がもう少し泣かずにすーっと寝てくれるようになったら、心も痛まずにすむんだけどな。あと、起きた時の機嫌が悪すぎて・・・「早く助けて!!」という感じで泣き叫ぶので、息子の中で「ねんねは怖いこと」というイメージができてしまったのではないかと心配です。


ネントレ2日目

2日目に入りました。
08:10 寝かしつけ
08:15 訪室  08:16 退室
08:23 訪室  08:24 退室
08:30 静かになった
08:34 泣き始めるがすぐに寝た
08:43 起きて泣き始める
08:47 泣き止む
08:48 泣き始める
08:53 静かになった
09:10 時間切れ
10:15 授乳
11:21 遊んでいる途中に寝落ち
11:51 起こす
12:20 授乳
12:41 とても眠そうなので寝かしつけ
12:46 訪室  12:47 退室
12:54 訪室  12:55 退室
13:02 訪室  13:03 退室
13:10 訪室  13:11 退室
13:18 訪室  13:19 退室
13:25 泣き止んだので様子見
13:28 静かになった
13:30 寝ていた
13:42 泣き出す
13:49 訪室 起こす
14:45 抱っこして遊びながら寝落ち
15:13 起こしてみる
朦朧として泣いてる。かわいそすぎる・・・どうすべか・・・
無理やり起こしてもどうにもなりそうにないです。ある程度満足するまでカンガルー抱きのまま寝かせることにしました。ここで授乳してしまうとせっかく薄れてきた「ねんね=おっぱい」の関係がまた復活してしまうので、多少泣かれてもぐっとがまん。幸い、「乳出せー」とは言わずにまた寝ました。
16:32 起床
17:00 授乳
19:00 授乳
19:28 寝かしつけ
19:33 訪室  19:34 退室
19:41 訪室  19:42 退室
19:49 ぐずぐずになる
19:53頃 寝付いた
21:31 泣き始める
21:33 静かになった
21:34 泣き始める
21:38 ぐずぐずになる
21:40 静かになった
21:42頃 寝付いた
21:45 泣き始める
21:46 寝付いた
04:06 ぐずぐず言い始めるがすぐに静かになる
05:16 泣き始める
05:21 起こす
朝、この時間に起こしたのは失敗だった・・・
5時から目覚ましが断続的に鳴り始めるので、どうせ寝られないだろうと思って起こしてみましたが、確実に寝たりなかったようです。ものすごくぐずってる・・・目覚ましをどうにかすることにして、明日はもっと寝かせてみます。
この日は・・・お昼寝9分+12分+約1時間半で、トータル2時間弱。
夜の睡眠は約9時間半で、1日の睡眠時間が約11時間。そりゃ眠いよなぁ・・・夜の寝付きが2回の訪室で寝入ったのも、疲れと睡眠不足のあまりだと思われます。日中はぐずり続けていてかわいそうになりますが、もうひとがんばり。


泣かせるネンネトレーニング:初日

ついに取りかかりました。
「泣かせる」方法と「泣かせない」方法と2冊読み比べてみましたが、「泣かせる」方法をとることにしました。理由は・・・「泣かせない」方は時間がかかるようです。2ヶ月とか、長ければもっと。それと、ちょっとググってみたら「泣かせない」方法では結局は親が続かなくて「泣かせる」方法にシフトチェンジしました、という例が多いように思いましたので。逆は、つまり「泣かせる」方法でうまくいかなかったから「泣かせない」方法に変えましたっていう例はほとんどなかったの。
それにネントレ中は今より負荷がかかるだろうことを考えると、そんなに私の体力は持ちません・・・短期決戦で行きます。
午前のお昼寝をいっしょにしたおかげで私の体力に余裕があるので、今日の午後のお昼寝からスタートです。
14:50 寝かしつけ
1分ほど静かだったけどすぐに叫び始めた。
14:54 訪室  14:56 退室
15:01 訪室  15:03 退室
15:06 少し静かになる
15:11 訪室  15:13 退室
15:20 訪室  15:22 退室 部屋にいる間に少し落ち着きを取り戻した?
15:29 訪室  15:31 退室 いっしょに寝かせたぬいぐるみを抱いて泣いていた
15:38 訪室  15:40 退室 またぬいぐるみを抱いて泣いていた
15:48 訪室  母ちゃんの枕を抱いて泣いていた
約1時間たったのであきらめて、ここでお昼寝の部は終了。
抱っこして今に連れて行くとにこにこ。ひどい目に遭わされた・・・って怒りまくるのかと思ったのに、拍子抜けしました。極端な話、恨みに思ってやさぐれるとか、嫌われるんじゃないかと思ったのよ(^-^;
これならなんとかがんばれそうです。
着替えさせて汗を拭いてやって、授乳しているうちに寝落ちしそうになったので、必死にくすぐって起こしておきました。
16:47 父ちゃんの腹の上で寝落ち
17:14 起こす
特に寝かし付けをしたわけでもなく勝手に寝てしまったので、30分ほど寝かせることにしました。
約1時間ほどはネントレ中の阿鼻叫喚を忘れたようにハイテンションで遊んでいたので、「がんばれば抱っこして寝かせてもらえる」という関連づけにはならないかと。
そしてうちの子はそばに行ったほうが逆に怒って興奮するみたい・・・こういう場合は部屋にいる時間を短くした方がいいそうです。
後半は部屋に行くと少し落ち着きを取り戻すけど、出て行くと分かると泣き叫ぶ、という感じ。「様子を見に行かずにずっと放っておいたほうがいいのかな?」とも思いましたが、初日からあえて自己流にするのもどうかと思うので、まず3日はネントレ本の通りやってみようと思います。
そして夜の部。
20:35 寝かしつけ
20:38 訪室  20:40 退室
20:45 訪室  20:47 退室
20:54 訪室  20:56 退室
21:03 訪室  21:05 退室
21:12 訪室  21:14 退室
泣き止んだような気がしたけど…
21:21 訪室  21:23 退室
ほとんど寝付いていたけど、うつ伏せだったのを仰向けに直したら起きた
21:30 ぐずぐず言っているだけなので見に行かず
21:34 訪室  21:36 退室
21:41 寝た
00:21 ぐずぐず言い始める。様子見
00:25 泣き始める
00:26 泣き止む
00:29 寝た
01:28 ぐずぐず言い始める。様子見
01:37 泣き始める
01:38 泣き止む
01:40 ぐずぐず言い始める。様子見していたら寝ていた。
05:28 泣く
05:30 静かになる
05:40 起こす
朝は放っておけば再度寝そうな気もしましたが、初日なのでとりあえず起こしてみました。
8時間も寝たじゃないか・・・1時間ごとに起きるのが「売り」だったはずなのになんだったんだろう・・・結果として夜間断乳にもなりました。絶対、「お腹すいた!!」って怒って泣き叫ぶと思ったのに。
この日はお昼寝2時間(トレーニング前の添い乳のみ。トレーニングでは寝なかった)と夜8時間、トータル10時間の睡眠。息子、お疲れ・・・


寝返り再開!!

5ヶ月で寝返り、6ヶ月で寝返り返りをマスターしたはずなのに、気がついたら寝返りをしなくなって仰向け上等の生活を1ヶ月以上も続けていた息子ですが、本日寝返りしました!!
しかもけっこううれしげにくるくると。
なんだったんでしょうねぇ。訳分かりません。
ちなみにハイハイについては意欲は見せるものの、コツがさっぱり分からないようで微妙に後退したりしています。
方向転換は得意なんだけどなぁ・・・時計の針のように同じところでぐるぐる回ってるよ。